みなさまこんにちは、今日も一日お疲れさまです！
第一子妊娠中の働く妊婦より、「妊娠してわかったこと」をお送りします。
私はフルタイムで働く会社員ですが、妊娠が分かってから仕事に対する考えや気持ちに変化がありました。
妊娠は十人十色ですが、妊婦になってみないと経験できないことも多く、未知の世界でした。
この記事では、私が妊娠中に知った新たな発見をリアルな記録として伝えていけたらと思っています。
- 妊婦と仕事
- 妊娠中は今までのように働けない
- 妊婦は生きているだけで疲れる
妊婦と仕事
現在は昔よりも妊娠しても仕事を辞めず、産休・育休を経て復帰する方が増えている印象です。
それでもやはり妊娠をきっかけに退職される方も多いんですね。
ある調査では、「出産前に退職した人は全体の65％」だそうな。
詳しくはこちら 妊娠と仕事に関する調査
私は自分でいうのもなんですが、どちらかというと仕事優先で頑張ってきたタイプです。
現在は中間管理職の立ち位置。周りからも仕事好きだよね、と言われがち。
長い人生、可能な限り仕事をしていたいと考えていたので、妊娠したから退職、という選択肢は持っていませんでした。
ところがどっこい！（古い）
妊娠して変わった仕事への気持ち
ここからは、妊娠して仕事への気持ちが変わったのはどうしてなのか？をお話していきますね。
その1：パフォーマンスが下がりまくり
私は妊娠判明後は在宅ワークにさせてもらい、業務を行っていました。
デスクワーク中心で体にそれほど負担がなければ、今まで通り仕事はできると思っていましたが、これがそうではなかった…。
デスクワークだけだとしても、集中力が下がったり、疲れやすくなったり。
特につわり期間は、「風邪引いている＋二日酔い」のような状態が続くので、著しくあらゆる能力が低下します。
今まで通りできなくなるのがつらい。頑張れない自分がつらい。体もメンタルもつらい。まだ会社メンバーに公表していないのでさぼってそうに思われるのがつらい。…あれ、、、自分いる意味あるのかな？・・・
と、こんな気持ちにおちいっていました。
今振り返るとこんなふうに思っていたのも、妊婦特有の情緒不安定さからきていたのかもしれませんが。
その2：モチベーション下がりまくり
妊娠が分かってからは、お腹の中の赤ちゃんがちゃんと生きているのか？育っているのか？という心配が常に頭の片隅にあるようになりました。
赤ちゃんに何かあったら大変！という不安があるので、無意識かつ必然的に無理ができなくなりました。
新しい企画に自ら手を上げたり、積極的に仕事を引き受ける気持ちが弱まり、かなり保守的になっていたと思います。
特に、来期に向けたプロジェクトなど、中長期の話が出てくると、「その時期は産休・育休に入っているだろうから最後までやりきれない。自分で責任取れないのに無責任なこと言えない・・・」などと、尻込みし、一歩引いてしまう自分がいました。
「無理はしない、赤ちゃんの無事が優先」と決め、周りの目を気にしながらも、できるだけさっと定時に上がるようにしていました。
自分の中での優先順位が大きく変わり、赤ちゃんの命以外の全てのことが、取るに足らないことになったのです。
妊婦は生きているだけで疲れる
妊娠って本当に奇跡的なことです。
一人の人間を作り出すということは、外からみたら今までと変わらないように見えても、体内では日々劇的な変化が起こっているわけです。
そりゃ妊婦は生きているだけで疲れるよ！人間作るのがそんなに簡単なわけがない。
詳しくはこちら 妊娠中の疲れやすさについて
仕事中は気を張っていることもあり、なんとか頑張れるのですが仕事が終わると1㎜も動けずぐったりで、お風呂も入らず寝ていた時期もありました。
休日も何もせずダラダラして寝たり起きたり。あれ、今日何もせず1日が終わったぞ…と言う状態。
そうすると何だか罪悪感に襲われてさらにテンション下がっちゃうんですよね。
落ち込まないために
私の場合、夫がなかなかの神対応でした。どこで覚えてきたのかな？人生3回目くらいなのかな？という感じ。
私が不調だったり元気がなかったりしていると、励ましてくれたり慰めてくれたり労ってくれたり…
「いっぱい寝ていいんだよ、今は寝るのが仕事だよ」「家のことはやるから今日も寝てていいよ」「頑張って赤ちゃん育ててくれてありがとうね」などなど…
人生でこんなに寝てばかりなのも初めてだけど、寝てばかりで怒られないのも初めてかもしれません。
(寝てばかりいてお母さんに「いつまで寝てんの！」って起こされたりしますよね？）
あとは、アプリのメッセージにも励まされていました。
こんなかんじ！
私は「トツキトオカ」という妊娠記録アプリを使っています。
妊娠週数に合わせた赤ちゃんやママの状態を教えてくれるので頼りになります、おすすめです。
赤ちゃんのイラストが日々成長していくのですが、日替わりでママへのメッセージを伝えてくれます。
可愛くて見るのが楽しみになります！夫と一緒に今日の赤ちゃんをチェックするのが日課な今日このごろです。
さて、このへんで結論まとめておきます。