みなさまこんにちは、1週間お疲れ様です。やっと週末ですね〜
今回は、限られた時間を有効に使うために心がけている「やること＆やらないこと」について、人間関係で気を付けていることをお話ししたいと思います！
やらなくていいことはどんどん手放して、やりたいことに時間を使いましょう。
- 自分の時間が欲しい
- 人間関係に悩んでいる
- 職場の人との接し方を考えたい
みなさまこんにちは、今日も一日お疲れさまです！忙しい毎日を過ごしていると、あっという間に時間が過ぎていきますよね。限られた時間の中、全てを完璧にこなすのは不可能に近いと思います。やらなければならないことに時間を取られて、やりたい[…]
やること：3つ
まずは「やること3つ」をご紹介します。こんなことを意識しています。
- 大切なものに時間をかける
- 人間関係は信頼の積み重ねで作られる
家族を大切にする
大切さに気づきましょう！
- まず近くにいる人を大切にする
近くにいる家族を大切にできなければ、他人を大切にすることはもっとできないと思うんですね。
結局最後まで味方でいてくれるのは家族だと思います。こんなに心強いことはないですね。
- 帰る場所があれば頑張れる
家族ってパワーの源じゃないですか？！これは結婚してから強く思うようになりました。
ダメージを受けても家に帰れば家族がいて、パワーをフルチャージしてもらってまた頑張れます。
お金はすぐ払う
お金を通していろいろな人間模様が見えてきます…
- お金の扱いには人間性が出る
割り勘とか集金とか、お金を払うシーンってそれなりにありますよね。
私は払う金額がわかったらその場ですぐ支払います。
小さな習慣ですが、いつもきっちりしっかりしている人、と思われれば、信頼も増していくと思います。
- 相手の時間を奪わない
例えば、集金が集まらなかったら、幹事さんは督促しなきゃいけないですよね。
やったことある人はわかると思いますが、これ結構めんどくさいです。
どうせ払うのだから、余計な時間を使わせないでください。相手の時間も大切にしましょう。
- お金の貸し借りはしない
私は親に｢人にお金を貸すときはあげたものだと思え｣と教えられてきました。
周りを見ていても、お金のトラブルで人間関係が壊れることはありがちです。
まず借りない、貸す時はあがるつもりで、これをMyルールとしています。
言葉にして伝える
伝えたいことがあるなら自分が頑張るしかない！
- 言わなきゃわからない！
言わなくてもわかって欲しいとか、そんなの楽しすぎですね。
わかってもらえないと悩む前に、言わなきゃ伝わらないってことに、早く気付いたほうがいいです。
ありがとうもごめんなさいも、こうして欲しいも、ぜひ言葉にして伝えましょう！
- 人に期待しない！
「この人なら言わなくてもわかってくれる」と思っていると、わかってもらえなかった時のショックが大きくなります。
100％自分のことをわかってもらえるなんて無理な話です。
わかってもらうことを期待せず、少しでも伝える努力をしましょう。
やらないこと：3つ
次は「やらないこと3つ」です。こんなことを意識しています。
- 辛いことを我慢しなくていい
- 自分の心が軽くなる方を選ぶ
飲み会は行きたい時しか行かない
日頃のキャラもあると思うのでご参照まで、、
理由はこちら
- いつも同じメンバーで同じ話をすることに意味を感じない
馴染みのメンバーで、仕事の愚痴とか不満とか、だらだら話すのが好きじゃないです。時間もったいないな、と思います。
ちなみに私は飲み会に誘われると誰が参加するかを聞いています。
そして参加メンバーによって行くか行かないかを決めています（すごい嫌なやつですね！）
なかなか会えない人だったり、話してみたい人がいらっしゃる時は参加しています。
また、歓送迎会などの公式な飲み会は参加しますが、基本的に1次会で帰るのがMyルールです。
- 楽しくないことに時間を使わない
結局は、自分が楽しいと思えるかどうかで判断しています。楽しくないことに時間もお金も使いたくないので。
付き合いで断れず、なんとなく参加する、ということをやめました。
自分が主役ではない限り、私がいてもいなくてもみんな楽しく飲んでますよ、きっと！
- 夜は早く寝たい
私はよく寝るタイプです！一日8時間は寝たい！（寝すぎ、、、）なので夜更かしが得意ではありません。
夜遅くまで飲んで、そこから家に帰って、寝る準備して、、、というのが単純にしんどいです。
飲み会から先に失礼する時も「もう眠いので帰ります！」と言って帰っているので、早寝キャラが定着し、「もう寝る時間だか ら帰りな」と言ってもらえます。
人の悪口を言わない
自分の口からでた悪口を一番先に聞くのは自分の耳だよ〜
理由はこちら
- 他人は変えられない
変えられるのは自分と未来だけですよ。どうにもならない他人に対して、悪口を言うことに時間を使うのはもったいないです。
ほんとうに嫌な人やイラつく人は実際にいますし、仕事なら相手を選べないので嫌な奴を避けられません。
そんな場合は悪口ではなく、改善してほしい点を直接本人に言いましょう。
- 負の感情は吐き出していい
イラついたり、不愉快になったりすることももちろんありますよね。人間なら当然です、怒ったことない人なんていないのでは？
負の感情が溢れてきたら、「もうむりー」「できません」「つかれたー」って口に出しましょう。
溜め込まず吐き出すとスッキリします。ポイントは他人への批判・悪口ではなく、「自分の感情」を吐き出すことです。
人からどう思われるかを気にしない
他に気にするべきことはたくさんあります。
理由はこちら
- みんな興味があるのは自分のこと
人のことより、結局は自分のことが優先です。自分で思っているより、意外と人はあなたのことを気にしていません。
例えば何か失敗して一時的に話題になっても、他人にとってあなたのことはそれほど重要ではないので、自然と忘れ去られていきますよ。
自分ことにに集中しましょう！
- 自分を軸に考える
人の目を気にしてばかりいると、とても疲れませんか？自分の人生の責任は、自分でとるしかないです。
「私の人生の責任をとってくれない人」の言葉に左右される必要はありません。
雑音を排除して、「自分はどうしたいか？」で考え、答えをだすクセをつけましょう！
最後に
日々生きていくなかで、人間関係で悩むことは多いのではないでしょうか。
悩むことに時間を使わず、できるだけ心穏やかに日々を過ごしたいものですね。
一歩引いて、自分のことも周りのことも遠くから眺めてみると、囚われなくていいことに囚われていることに気づけるかもしれません。
「やること＆やらないこと」ぜひ参考にしてみてくださいね。悩める方のお役に立てればうれしいです！